不仅能促进宝宝的新陈代谢,这是人体维生素D的主要来源

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原标题:给宝宝晒太阳要注意哪些问题?母婴护肤品

晒太阳是一种非常享受的事情,可以放松你的心情,还可以给你适当的补钙,尤其是孕妇和婴儿晒太阳的益处有很多,那么该怎样给婴儿晒太阳才不会伤害婴儿呢?婴儿晒太阳如何预防紫外线呢?下面三九养生堂为您介绍。

冬日里的太阳,暖暖的,很是让人舒服。让宝宝沐浴在阳光里,不仅能促进宝宝的新陈代谢,而且还能补充维生素D,增加钙的吸收,可谓是一举多得。可是,冬季带宝宝晒太阳是有很多地方需要讲究的,要知道正确地晒太阳才能避免宝宝不被紫外线伤害,才能真正促进宝宝骨骼对钙的吸收,家长们要注意了!

给宝宝晒太阳要注意哪些问题?母婴护肤品

婴儿是一个很特殊的群体,需要补充大量的钙质才可以死满足生长的需求,所以晒太阳是一个很好的补钙的方式。

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不论春夏秋冬,家长每天要抱孩子晒太阳。因为在人体皮肤中含有一种维生素D:源,这种物质经日光中紫外线的照射后,才能转变为维生素D3,这是人体维生素D的主要来源。维生素D的作用在于促使身体吸收钙,预防询楼病。

婴儿晒太阳的好处

晒太阳的好处

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太阳光中的红外线温度较高,对人体起温热作用,促进血液循环和新陈代谢,增加人体活动功能。太阳中的紫外线能够促进维生素D的合成,可以预防和治疗佝偻病,紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,防止贫血,并可杀除皮肤上的细菌,增加皮肤抵抗力。

1、屁股晒太阳黄疸退得快

晒太阳时,要尽量暴露孩子的皮肤,才能多接受紫外线。不要在室内晒太阳,因为玻璃挡住了大部分紫外线,隔着玻璃晒太阳,起不到应有的作用。

宝宝多晒太阳能增强机体抗病能力,有效预防感冒,还能预防佝偻病。孩子从2个月以后,每天应安排一定的时间到户外晒太阳。

  如果是黄疸不重的宝宝,多晒晒太阳,能起到退黄的效果。

在炎热的夏季,不要让孩子接受日光的直射。强烈的日光照射皮肤对人体是有害的,可以选择上午9:
00一10: 00和下午16: 00
-17:00,避开阳光最强烈的时刻。在寒冷的冬季,要选择天气较好的中午,抱孩子晒一晒太阳,但一定要注意保暖。

婴儿应该怎么晒太阳?

2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育

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1、婴儿比较小的时候,可以在婴儿睡觉的时候抱出来晒一会,如果还不适应,可以先把家里的窗户打开,这样慢慢就习惯了,可以吧婴儿带出去晒太阳了。

  日光的红外线能够扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可以促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体的抗病能力。

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天气热太阳毒,最好是上午在树荫下晒就可以,注意不要让太阳晒到他眼睛。

3、可以获得充足的维生素D

2、婴儿一般出生3-4周后就可以抱到室外晒太阳了。刚开始时间要短,只晒一部分,然后再慢慢增加时间和扩大范围。最初2-3天,可以从脚尖晒到膝盖,约5-10分钟。然后可以将范围从膝盖扩至大腿根部。最后可以晒背部约30分钟。

  晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

3、在户外不要吹风太久,容易感冒,头和脸不要直接照射,可以戴帽子。

4、增强免疫力

4、如果婴儿晒太阳出汗了,千万不要脱衣服,可以用毛巾轻轻的擦干净,在给喝点白开水或者果汁,这样可以补充婴儿的水分。

  晒太阳还能增强宝宝的免疫功能、增加吞噬细胞活力。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。

5、晒太阳要选择黄金时段:上午9—10时,下午4—7时,阳光中紫外线A光束增多,是储备体内维生素D的大好时间。

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