火龙果雪梨汁 材料,不过哪些水果汁可以缓解孕妈妈呕吐呢

一般来说,女性在孕期前三个月里是最辛苦的,妊娠性呕吐已经成为怀孕期间出现的一个极为普遍的现象,更是让妈妈们饱受折磨、痛苦不已。还会造成孕期妇女食欲不振的情况,无法正常吸收营养。那有什么好的办法可以缓解这种症状呢?小编告诉准妈妈们科学的生活常识,搜集了水果食疗法,希望能帮助准妈妈们缓解孕期呕吐的症状。

水果其本身的对*的作用就很多,不同的水果对*的功效也有所不一样,一会儿小编就带大家一起去领略领略。孕妈妈在怀孕初期,经常会出现呕吐现象,我们把这种呕吐现象称之为早孕反应,这对孕妈妈来说确实是一个很艰辛的过程,那么对孕妈妈的早孕反应,有没有什么方法可以缓解孕妈妈呕吐呢?这是肯定的,该选择什么呢?今儿小编就给大家推荐一种健康的缓解方式—水果汁,不过哪些水果汁可以缓解孕妈妈呕吐呢?下面我们来一起了解一下:

孕吐是怀孕期间里一个极为普遍的现象,尤其是孕期前三个月,更是让妈妈们饱受折磨。小编特意搜集了美味又有效的治孕吐果汁饮料,希望能帮助准妈妈们战胜孕吐。

柚子香橙蜜汁

一、菠萝芹菜蜜汁

苹果柠檬汁 材料:苹果、柠檬

功效:柚子有治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效,因为其中含有丰富的新陈皮,能止咳、解痰、抗病菌。橙子中含有丰富的果胶等多种营养成分,尤其是维生素C的含量最高,可以有效的生津止渴、消食开胃的,适合孕早期孕妈食用,柚子还含有能降糖的类胰岛素,能有效预防孕期高血糖。

材料:菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水。比例:5∶1∶1

比例:10:1

西红柿木瓜蜜汁

功效:芹菜营养丰富,具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人,味甜鲜美。

功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

功效:西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,酸甜可口,有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失,木瓜能理脾和胃,能治疗消化不良、吐泻等疾病。此款果汁富含大量的维生素A元,在*内转化为维生素A,可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类,可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。

此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维,可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油,因而具有特殊的香味,能增进孕妈的食欲。

火龙果雪梨汁 材料:火龙果、雪梨

二、苹果柠檬汁

比例:1:12

材料:苹果、柠檬。比例:10∶1

功效:火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效,火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效,有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥,它的营养价值与苹果差不多。据分析,其果肉里的含糖量达到9.3%,含酸量只有0.16%。

功效:柠檬有健脾消食之效,有益于孕妈安胎助孕,故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口,可增进食欲,促进消化,可以缓解孕吐,补充碱性物质及钾和维生素,同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸,易促进肠胃蠕动,防治便秘。

柚子香橙蜜汁 材料:柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水