希望丈夫与我共享怀孕快乐的担忧,孕妇感受到不适就越少

为什么要有计划的进行怀孕呢?先不说计划怀孕可以更好的保证受孕的质量和孕期保健工作的完善,光对家庭和睦这件事就有很大的帮助。

在怀孕后,发生变化的不仅有孕妈妈的身体,更有孕妇的心理,以及家庭角色的改变,而这些都不是孕妈妈能独立完成的,需要借以准爸爸的帮助。母婴专家指出,孕妇的配偶对“孩子”的接受程度越高,孕妇感受到不适就越少。那么孕期中如何和老公相处?

怀孕是夫妻共同的事。在整个怀孕过程中,孕妈咪更需要准爸爸的关爱、理解、帮助和支持。他们就好似孕妈咪心灵上的安定剂,可帮助她们摆脱种种不良情绪,一同顺利走过孕育生命的心路。
孕妈咪心里对准爸爸的希望 *
希望丈夫与我共享怀孕快乐的担忧,理解我情绪上的种种变化,并及时给我安慰。
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孕吐使我很难受,我常常发脾气。希望丈夫能注意到我的情变化,宽容、谅解我的烦躁情绪和过分挑剔。
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我一点胃口也没有,很害怕进厨房,希望丈夫能主动为我调剂饮食,减轻我对恶心呕吐的恐惧。
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我的身体不舒适,又怕流产,对性生活没兴趣,希望丈夫能够理解我,并愉快地与我配合。
* 我心绪不佳时,希望丈夫能在我身边,耐心劝慰我,并多一些时间陪陪我。 *
希望丈夫和我一起做胎教。 *
希望丈夫能陪伴我一同去孕妇学校学习孕产知识,一起参加分娩准备及分娩前的训练。
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希望丈夫能像我那样关注未来宝宝的一切,经常和我一起谈论他们是否健康、聪明、漂亮的话题,一起设计宝宝出生后的成长计划。
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为了胎宝宝健康发育,希望一直吸烟的丈夫能戒烟,至少不要在我面前吸烟。虽然这很难为他。
* 我分娩后会变得不如以前漂亮了,希望丈夫还能一如既往地爱我。 *
我对分娩开始产生害怕,希望丈夫能理解我的心情,每次陪我一起去医院进行产前检查。
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我快分娩了,身体负担加重了我的生理和心理的不适。在分娩痛苦即将到来时,希望丈夫给我更多的心理支持。
* 希望孩子的性别或容貌出乎意料时,第一个来安慰我的人是丈夫。 *
我马上就要临盆了,特别担心胎宝宝出意外,我希望每天丈夫能早点回家,随时和我保持联系,不要在发生紧急情况时使我陷入孤立无援中。
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我希望丈夫和我一起给宝宝准备各种物品,不要一副漠不关心的样子,这样会加重我对分娩的恐惧和对未来的担忧。
* 希望丈夫与我一起讨论并一起确定分娩方式。 准爸爸的爱心回应
1、担当起父亲的责任
准爸爸要意识到,你为胎宝宝所做的每一件事及每一份努力,都有重大的意义。因为你是与孕妈咪最亲密的人。你的一言一行乃至情感态度,不仅影响妻子,而且会影响胎宝宝。你就要成为父亲了!
2、包容孕妈咪不良情绪
孕妈咪保持良好的情绪,有助于胎宝宝的健康生长发育以及顺利分娩。有时,孕妈咪的情绪变化让准爸爸难以忍受。但准爸爸应尽量理解、包容妻子,加以开导、安慰,随时递上几句贴心话,如“你受苦了,亲爱的”或“怀孕使你变得更可爱了”等。随时想到,自己是解决妻子不良情绪的一剂良方。
3、不和孕妈咪发生争执
家务琐事很繁重,生活中夫妻也少不了有矛盾。准爸爸应甘做“家庭妇男”,尽量抢着做家务,尤其是较重的活;在某些事意见不一致时,注意控制情绪,切忌让孕妈咪激动。这样,便可减少夫妻之间的争执,使孕妈咪的心理得到满足。
4、尽量满足孕妈咪心理需求
孕妈咪的心理很脆弱,因而依赖性增强,心里对准爸爸有很多的希望。准爸爸应尽力满足这种特殊时期的情感需要,使孕妈咪保持安定平稳的情绪,这对于母子的健康非常有益。
5、随时调节孕妈咪情绪
准爸爸要经常用幽默诙谐的语言,调节孕妈咪紧张消极的情绪,如“你总是愁眉苦脸、闷闷不乐,我们的宝宝会挂着伤心的泪珠出来的”;当孕妈咪假宫缩肚子疼时,就说“这是宝宝给你的下马威”等。
6、一起学习孕娩知识
孕妈咪心理状态不佳,很多原因是担心自己和胎宝宝出现各种不测,以及害怕分娩。准爸爸要与妻子一起学习孕娩知识,对各种异常情况的预防和处理也要有所了解。这样,有助于消除孕妈咪的紧张。
7、关注孕妈咪和胎宝宝的健康
督促并陪伴妻子去做健康检查,经常关心胎动和胎宝宝的各种反应,协助妻子作好孕期监测。
8、作一些自我牺牲
准爸爸要少去公共场所,以免患传染病;最好减少或戒掉吸烟饮酒的习惯;孕期中克制性生活的欲望,特别是在怀孕的最初3个月及最后3个月,避免影响母子健康,引发孕妈咪产生不良心理。

如果没有心理准备,怀孕对夫妻二人的工作和生活将造成不小的影响。假如这些影响事先没有商量好怎么应对,等到怀孕之后再来谈,由于孕妇的情绪起伏变化大,可能越谈越糟。要是再少了性的彼此取悦,小问题更会变成大矛盾。

妊娠期的一系列生理变化和对分娩的恐惧会使孕妇产生一些心理反应,如矛盾、接受、自我关注、情绪波动等。丈夫如能关注和理解这些心理变化,并很好地帮助妻子适应和调整的话,不仅能使孕期顺利度过,还能加深夫妻感情。反之则影响妊娠期母子健康乃至今后的生活。

怀孕之前做过充分讨论的夫妻,会比较善于应对怀孕后的种种问题。讨论的内容通常包括:孩子什么时候要?妻子怀孕,作为丈夫需要承担什么?怀孕的过程中性生活如何解决?怀孕的生活细节谁来分担,譬如家务如何分配?孩子出生后是母乳还是非母乳喂养?自然分娩还是剖腹产分娩?

矛盾

“作为丈夫,在妻子怀孕后必须主动承担责任,这关系到夫妻的感情维系,也关系到父亲与孩子的亲密度。若家里的事都是女人在打理,男人成为过客,父亲的角色也会随之缺失,父子关系将变得淡漠,孩子的婚恋观也会受到父母的影响。”

无论妊娠是否在计划内,大多数妇女在受孕之初都会感到妊娠来的不是时候,如工作、学习、经济、住房等问题还没处理好,自己并未做好为人之母的准
备。这种矛盾心情通常表现为情绪低落、抱怨身体不适、认为自己变丑且不再具女性魅力、担心丈夫嫌弃。此时丈夫除关心妻子饮食起居外,还应多陪伴她,多赞美
她的母性魅力。