肚子里的胀气仍然还是会让宝宝不舒服,妈妈从日常饮食中剔除掉这些食物

原标题:《莉嗨了我的妈》丨宝宝腹胀哭闹不止,原来吃的不对!

龙虎网讯小宝宝如果因为腹胀导致打嗝、肚子疼,只能靠哭闹来表示难受。新手爸妈看在眼里,急在心里,但又不知如何是好。如何正确认识宝宝的腹胀腹痛,怎样帮助宝宝呢?

不会讲话只会哭的小宝宝会被胀气导致的肚子疼折磨得很难受。如何化解宝宝的胀气腹痛,是新爸爸和新妈妈需要认真学习的课程了。

问小莉:宝宝10个月总是打嗝,小肚子鼓鼓的,哭个不停怎么办?

南京市妇幼保健院儿科晏路标副主任医师解释,小儿腹胀是一种临床症状,可由于肠腔、腹腔内积气、积液、腹内巨大肿物或肝脾肿大引起,小儿腹胀以气胀最为多见。家长们也无需过于慌张。建议家长找到孩子肚痛有的原因,针对原因找办法。

尽管嗝气、腹胀这样的事被提上了日程,但父母们也无需过于慌张。首先你需要正视的是,没有任何办法可以阻止宝宝打嗝。而实际上,作为父母的你也并不需要去阻止,因为嗝气是婴幼儿消化奶水、食物和吞吐空气过程中自然而然伴生的副产品。尽管如此,肚子里的胀气仍然还是会让宝宝不舒服,以至于哭闹。孩子肚子的胀痛有一些惯常的成因,也随之有一些缓解的办法。

小儿腹胀是一种临床症状,可由于肠腔、腹腔内积气、积液、腹内巨大肿物或肝脾肿大引起,小儿腹胀以气胀最为多见。

首先考虑食物原因。如果小宝宝肚子胀气得厉害,应先注意饮食。如是母乳喂养,妈妈要检查一下自己的进食。列出有嫌疑的食物,如豆类、花菜以及辛辣食物等。妈妈从日常饮食中剔除掉这些食物,随时观察孩子的症状是否有所改善。如果孩子的胀气有所减轻,那么,妈妈就应该远离那些食品一段时间,然后再进食。另外,如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚内过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气。有些有大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量。如果孩子是人工喂养,可以换其他牌子的配方奶粉试试。在选择奶粉的时候,选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉,可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。此外,某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮,如辅食中添加了玉米、豌豆泥、黄豆泥等含有可导致大肠胀气的纤维。还有苹果、梨、杏儿等含高浓度糖分的纯果汁也是诱因。建议每次用几天的时间将一种食物从宝宝食物中去掉,观察婴儿反应,然后再慢慢重新引入这种食物。

胀气的一些主要诱因

小儿腹胀原因

其次考虑进食方式。宝宝如何吃很重要。母乳喂养的情况下,如果在宝宝吃奶的时候,宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话,那么,宝宝就有可能吸进过多的空气,以至于嗝气或腹胀。妈妈需掌握正确的哺乳姿势,要保证宝宝的嘴将乳头和乳晕全都含住。人工喂养的宝宝更容易吸入过量的空气。注意使宝宝的头和奶瓶保持倾斜角度很重要。奶嘴的孔不要扎得过大,以减少喝奶的同时吸入大量的空气。

食物原因

食物因素

再次注意宝宝的情绪,防止哭闹的恶性循环。宝宝在哭泣的时候会吞进大量的空气。会造成一个恶性循环:一旦宝宝开始哭闹,他往往会因嗝气而腹胀,而腹胀又会进而导致他身体的不舒服,以至于令宝宝更加哭闹不停。

如果小宝宝肚子胀气得厉害,那么,父母们首先应检查一下他的饮食。

1、妈妈的饮食

对于非病理性的小儿腹胀,晏主任建议尝试一些简单方法:

如是母乳喂养的话,妈妈要检查一下自己的进食。是不是你今天午饭吃了玉米或者是辛辣的凉面?也许它们正是下午让你宝宝肚子难受的罪魁祸首!如果你怀疑自己的进食可能正是罪魁祸首的话,那么,哺乳的妈妈们就应该将那些有嫌疑的食物,如豆类、花菜以及辛辣食物从你日常的饮食中剔除掉,然后随时观察孩子的症状是否有所改善。美国纽约长老会医院的儿童肠胃病学专家、医学博士约瑟夫·莱维指出:“如果在母亲节制饮食期间,孩子的症状仍然是时好时坏的状况,便说明母乳不是孩子胀气的原因。”然而,如果孩子的胀气有所减轻,那么,妈妈就应该远离那些有嫌疑食品一段时间,然后再进食。另外,如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚子里过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气(还包括大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象),这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。

不吃产气食物。母乳喂养,妈妈要从日常饮食中剔除掉豆类、花菜以及辛辣食物等,再观察孩子腹胀的情况是否有所改善。

1、拍嗝。在宝宝吃奶的间隙,给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上,轻轻地拍他的背,直到他打了嗝。2、给宝宝按摩腹部。当宝宝因胀气难受哭闹时,可以试着把宝宝平放,将手伸进他的衣服里,轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子。一方面可以缓解腹胀,另一方面宝宝也会因为舒服而转移注意力。3、简单药物。宝宝腹胀、腹痛,因为他们胃肠的消化能力太弱,可以根据医嘱给宝宝吃一些益生菌,以调节小宝宝的肠胃,帮助他消化。

如果你的孩子是用配方奶粉喂养的,那么,你可以调换其他牌子的配方奶粉试试。在选择奶粉的时候,你要特别注意包装袋上印制的营养配方,那种不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉,可能会有助于减少孩子的肚子胀痛。当然,即便是调换了奶粉,也至少得要两个星期才能看到效果。

少吃含糖高的食物。如果母乳中含的糖分过多,糖分在宝宝的肚内过度发酵,也容易使宝宝出现肠胀气。有些有大便稀、次数多、多泡沫、酸味重等现象,这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量。

晏主任提醒,宝宝肚子难受,有时不仅只是胀气的原因,还有一些其他原因的腹痛,妈妈们要注意观察,比如肠绞痛。如果宝宝每次烦躁、哭闹至少持续数小时,一周出现的次数多并且况持续了有3周,那么很有可能就是肠绞痛。它会随着孩子长大逐渐消失,一般用来缓解胀气的方法也适用这种腹痛。还有胃回流等原因,建议家长们紧密观察,及时送医。

此外,某些固体食物也可能导致嗝气、腹胀。比如谷物粗粮(你是不是为了给宝宝增加营养,在他的辅食中添加了玉米羹、栗子泥等等?)、蔬菜(如豌豆泥、黄豆泥)等都含有可导致大肠胀气的纤维。而再如苹果、梨、杏儿等等含有高浓度糖分的大多数纯果汁也是导致婴儿腹内气体凝聚不畅的诱因。

2、奶粉选择

辨别让小宝宝腹胀难受的罪魁祸首,最好办法就是:每次用几天的时间将一种食物从宝宝的进食中减掉,观察婴儿如果反应,然后再慢慢重新引入这种食物。

人工喂养的宝宝,可以选择不含乳糖的、不含豆质的或低致敏性的配方奶粉,会有助于减少孩子的肚子胀痛。

进食方式

3、减少产气的辅食

有的时候,问题的关键并不在于宝宝吃了什么,而是在于宝宝如何吃。

如辅食中添加了玉米、豌豆泥、黄豆泥等可导致嗝气、腹胀。还有苹果、梨、杏儿等含高浓度糖分的纯果汁也是诱因。

母乳喂养的情况下,如果在宝宝吃奶的时候,宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话,那么,宝宝就有可能吸进过多的空气,以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让孩子的脸正对乳房(而不是呈某种角度),以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。