涨奶有硬块有以下几个办法可以疏通缓解疼痛澳门皇家平台,首先要做的就是让宝宝把奶吸出来

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原标题:堵奶“肿块”能大力揉吗?知道真相后我一定要说出来…

问题:母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办?

问:哺乳期胸部涨奶,三分之一有硬块,疼痛,吸奶器吸不出来,有什么好办法?

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回答:

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在哺乳期,特别是刚开始哺乳没多久的时候,堵奶真的是一件很容易发生的事情,有时候还会因此发炎红肿,让麻麻们痛苦不堪,那么在遭遇堵奶的时候,麻麻们可以这样做:

我生完孩子以后,也经历过哺乳期涨奶、有硬块的疼痛折磨,毫不夸张的说,确实很疼,疼痛的程度可以和生孩子的程度相媲美。就因为涨奶,也买了吸奶器,因为乳房有硬块根本吸不出来。

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最好的办法还是按摩,我当时还在医院,肿块最严重的时候,妇幼保健院的产后恢复中心的人过来找我去做身体调理,当时快下班了,我告诉她我涨奶严重,疼的不想动就不去了,她说她们可以给我按摩疏通,我去了以后先做了保养子宫的,之后她们就要下班了,给我按摩乳房,她们都不太想做,后来一位年轻的护士给我按摩,那个下手重和快,疼的我呲牙咧嘴,就差狼嚎鬼叫了,护士还不以为然的说不用劲硬块揉不来,最后疼的我眼泪也掉下来了,再后来就是住院部的护士给我按摩把奶水挤出来,手法又温柔又耐心,之后就好了。

· 正 · 文 · 来 · 啦 ·

首先多让宝宝吸吮,宝宝是最好的“吸奶器”,一旦发生堵奶,首先要做的就是让宝宝把奶吸出来,保持乳腺管的畅通,否则毒奶的情况会越来越严重。如果宝宝吃不了,那么就要用吸奶器吸,很多堵奶其实都是由于喂奶的时间间隔的太长,乳汁淤积在乳腺管里,就形成了“堵奶”。

涨奶有硬块有以下几个办法可以疏通缓解疼痛:

我堵奶了!孩子吃不通,月嫂和老公一人揉了半小时也没缓解,还更疼了,怎么办?

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1.让宝宝多吮吸,让宝宝把多余的奶水都吸出来,不要限制时间和次数,宝宝醒来的时候就让他吮吸,宝宝是最好的天然的通乳师。

催乳师们经常会接到宝妈这样的求助,因为遭遇“堵奶”,十有八九的宝妈都会自己先努力揉一下,但也是十有八九的宝妈揉完不但没揉好反而更严重了,然后才意识到问题的严重性。

再者催乳的汤水尽量就不要多喝了,我以前就犯过这样的错误,那时候宝宝才一个月,吃的奶也不多,结果婆婆顿顿给我做的都是油腻的催乳汤,结果想当然的就堵了,而且最后发红有硬块还很疼,去医院看医生说是乳腺炎,吃了很多药才好的。所以如果你的奶够吃,那么那些油腻腻的催乳汤就要少喝,避免堵奶。

2.热敷,可以缓解疼痛,避开乳头乳晕,这里的皮肤比较娇嫩,防止烫伤。但不适合长时间热敷,热敷会刺激血液循环,加重水肿组织进一步挤压乳腺管,加重堵奶。

宝妈们,遇到硬块就要“揉”这个根深蒂固的观念还是放弃吧,你是揉不好的,必须要专业的催乳师专业操作才可以!

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3.按摩,可以从乳房根部力度适中按摩至乳头,排除多余的乳汁,如果自己不会按摩,需要请专业的催乳师。

堵奶的“硬块”是什么?

在喂奶之前,堵奶的麻麻们可以先热敷一下乳房,配合按摩,这样宝宝容易吸出来,在刚开始出现堵奶的症状,发现乳房有小硬块时,可用土豆片/卷心菜敷在硬结地方消肿镇痛,一次20分钟,可多敷几次,夏天天气热时先放在冰箱冰镇一会再敷效果会更好。如果堵的不是很严重,等宝宝比较饿的时候,再给宝宝吃奶,这时候宝宝会很用力吸吮,硬块很快就会消失的。

4.冷敷,在妈妈排完奶之后进行冷敷,有助于乳房组织水肿的消退,这样乳腺管里的乳汁流动也会更顺畅。

乳汁经过15-20根细细的乳腺导管流出、汇聚到乳晕处,宝宝通过挤压乳晕而吃到奶水。

回答:

-毛巾冷敷。这是最简单的方法,把毛巾用冰水打湿敷在奶结部位即可,如果是冬天,也可以用常温水代替。

当大量的乳汁淤积在乳腺导管的某个分岔处时,若长时间不能顺利排出,局部乳腺就会被乳汁撑得硬邦邦的,而与此同时周边组织也会因为压力而产生水肿,这两个因素构成了“硬块”。

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每个妈妈都想孩子母乳喂养,而每个母乳喂养的妈妈,多少都会经历开奶时宝宝吸奶的不适应,堵奶的疼痛,还要忍受乳头开裂了还要坚持喂奶的苦楚,不过所有的所有,都会被宝宝吃饱后满足的表情给融化!当妈后,想的都是怎样发奶才更多,如何能给宝宝足够的口粮!

我也是有同样经历的新手妈妈,哺乳期遇到有硬块,胸部疼痛是很难受的事。

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新手妈妈,刚开始的时候,会遇到很多问题,堵奶就很让人头疼,而且堵奶厉害的,真的非常痛,容易得乳腺炎,为什么会堵奶呢?我在这里总结几条,大家可以稍微注意一下。

我是生产后一周左右胸部外侧到腋下有很多硬块,疼痛难忍,于是去了医院咨询医生。医生看后,告诉我说是乳腺堵塞,让我赶紧回家用热水多敷,再严重就很麻烦了。

图片来源于网络

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用热水敷,帮助乳腺打通。

Tips

  1. 刚生完宝宝,没有及时开奶,导致乳腺管不通。

最有效的也是最必要的就是热敷了,每次喂奶前用热水热敷5-10分钟,然后再让宝宝允吸,这样不仅能疏通乳腺,还可以减轻喂奶时的疼痛感。

堵奶硬块不只是乳汁,往往还有组织水肿!

如果是顺产的话,生完宝宝,很快就可以开始让宝宝吸吮,让宝宝多吸吮,这样可以尽快吸通乳腺管,至于如何给新生宝宝喂奶,在孕晚期就可以在网上多学习,多做功课
,以免措手不及。

多让宝宝允吸

为什么堵奶越揉越肿?

如果是剖腹产,因为手术的原因,头两天非常疼痛,有可能坐起来都困难,但也是要尽快给孩子吸吮,我两个孩子都是剖腹产,那其中的痛我的领略过的。

有的妈妈在母乳过程中遇到乳腺阻塞导致胸部疼痛难忍,让妈妈害怕宝宝的允吸,甚至有的妈妈放弃母乳。其实这是错误的,妈妈乳腺阻塞时,更应该坚持让宝宝允吸,有助于妈妈的乳腺打通,还可以减轻疼痛。

堵奶时,局部压力大,而水肿挤压到乳腺管会让乳汁更难排出,如果直接在硬块位置大力按揉,相当于在已经水肿的组织上再施加外力。

2.喝了太多的油腻的营养汤,汤太油,很容易导致堵奶。

借助于吸奶器

不仅乳汁排不出多少,更会导致乳腺组织、淋巴组织、皮肤等被外力损伤。很多乳腺炎甚至化脓性乳腺炎都是不当的大力按揉所致!

建议大家汤不要太油,煲鸡汤的时候,可以去掉鸡皮,也可以把浮在表面的油吸掉。

如果母乳产生较多,在宝宝吃不完的时候,为避免乳腺阻塞,可以借助于吸奶器,帮助妈妈把余奶吸出来。减轻胸部涨奶的情况。

Tips

3 晚上睡觉的时候,有可能压到乳房,导致堵奶。

减少汤汁的摄入

大力且毫无章法的揉无益于乳汁排出,反而会增加新的伤害!

新生儿经常会有吸吮需求,给孩子多吸,若有多的奶,要及时挤掉有部分,以不涨为原则,掌握好规律,等宝宝3个月后,有分时段喂养,慢慢的会达到供需平衡,这样的话,就完美了,不需要挤,也不会很涨,而且还能满足宝宝的需求!

在乳腺还没打通,容易涨奶时,新妈妈要减少汤汁的摄入,先将乳腺打通,否则很容易因为涨奶导致乳腺炎的发生。特别是刚生产的新妈妈,不要急于摄入大量的下奶汤汁,很容易阻塞的,更应先将乳腺打通。

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我是宇悦妈咪,希望大家能关注我!有什么育儿问题可以一起探讨,一起成长!·也欢迎评论,说出你的观点,大家相互学习,努力做个好妈妈。

除此之外,平时还可以对胸部进行按摩,但是手法和力度一定要掌握好,避免加重疼痛。母乳是给宝宝最好的礼物,但是对于妈妈来说,母乳喂养的过程是很艰辛的,会给妈妈带来很多意想不到的痛苦和心酸压力。

图片来源于网络

回答:

所以母爱是伟大的,愿每个妈妈都能跟宝贝一起健康快乐地成长!

怎样消除硬块?

你好!处于哺乳期的妈妈,乳房总是遭遇堵奶,一定苦不堪言。想要知道解决办法,必须要先找出反复堵奶的原因,否则,就是治标不治本。

哺乳期胸部胀奶有硬块儿,吸奶器还吸不出来,最难受最难受的当然是宝妈了,旁人也替不了,真是痛苦!我姐姐在喂奶期间就是这样的,什么鱼汤猪蹄儿是都不敢吃的,要不然胸部就涨得厉害,就像两个大皮球似的~

淤积位置的乳汁能够排出的前提,是前端出口位置(乳晕处的乳腺管)要畅通。只有门口的乳汁顺利排出,远端淤积位置的乳汁才有可能向前缓缓流动,最终排出。在硬块位置外敷消水肿能够帮助乳汁更快排出。

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好在我姐夫比较体贴,每天他去上班前和下班后都会帮我姐姐按摩胸部。(有时候胸部涨的太厉害,还需要先用热毛巾在胸部敷一下)。我姐姐平躺在床上,姐夫帮姐姐推,尤其有硬块的地方,要用手一点一点的揉开,把奶水慢慢挤出来。

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哺乳期为何反复出现堵奶?

  1. 是否有过乳腺伤害行为?比如有没有被催乳师进行过“暴力通乳”,也就是在给你做乳房疏通时,你感受到非常疼痛的,这种痛有时感觉比生孩子还痛;是否有去过美容院或非正规机构做过乳房按摩,当然,用的也是非正规手法,使你感觉到疼痛的。如果乳腺曾经或在哺乳期时收到过外力的伤害,反复堵奶是常见的表现。解决办法是,被伤害过的无法逆转,但是如果未有过这样经历的妈妈,请谨慎选择乳房按摩;澳门皇家平台 12
  2. 妈妈的饮食是否过于油腻?哺乳期虽说吃什么跟乳汁关系不大,但是有一点,如果妈妈饮食中的脂肪摄入量很高,是最容易导致堵奶的,也很可能会令到宝宝腹泻或便秘。所以,做到饮食均衡非常必要,增加日常生活中的蔬果和水分摄入是关键。澳门皇家平台 13
  3. 你的育儿方式是否出现了问题?反复堵奶的情况也会出现在按时钟给孩子喂奶的母婴身上。母乳喂养所需要的是按需喂养,也就是根据宝宝和妈妈的需求来决定喂养频率、时长等。如果是按照次数、时间来过度“科学喂养”,那么遭罪的不止是乳房,还有你的孩子。澳门皇家平台 14

以上就是出现反复堵奶的常见原因。妈妈们可以根据自己的育儿生活去从中反省、思考,再找到相应的解决办法。如果你找到了原因,而不知如何解决,欢迎在下方评论区留言,我会尽可能的回答。


style=”font-weight: bold; text-decoration: underline;”>我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导,也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐,已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养,如果你觉得文章有帮助,请留下你的赞;如果你有育儿疑问,欢迎评论留言,如果想学习更多孕哺知识,欢迎关注我!

回答:

母乳喂养应该是一件特别愉快的事情,经常堵奶,妈妈的身体会特别不舒服,终日为堵奶硬块烦恼。堵奶没有及时处理,还可能发展成乳腺炎甚至是化脓,不好的体验还可能让妈妈提前结束哺乳。

这里先讲讲几个常见的堵奶原因:

1.饮食油腻。好多妈妈认为哺乳期就应该多喝汤,多喝汤,多喝汤,各种奶白色的汤水来一轮,吃进去的其实是大量的脂肪,也是堵奶的‘‘大功臣’‘。一些坚果脂肪含量也是相当的高,经常堵奶的妈妈
可以排查一下饮食。

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2.不合适的内衣。哺乳期的乳房跟普通时候比起来更加需要温柔呵护,如果还是选择长期穿钢圈内衣,压迫乳腺,就容易造成乳腺管不通畅,频繁堵奶。

3.没有及时排空乳房。妈妈因为工作繁忙,或者晚上的某一次睡过头,堵奶就找上门来了。

堵奶了如何解决呢?

除了排出上面的一些原因,对症解决。当堵奶发生了,我们就要请世界上最好的通乳师——自家宝宝进行解决。

1.让宝宝的下巴对准硬块的地方,进行吸吮,坚持让宝宝吸吮,大部分的硬块都可以在24小时内解决。宝宝的下巴是吸力最强的角度。

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2.很多人可能会建议热敷。在哺乳前5分钟进行热敷能加速血液循环,帮助宝宝更好的吸通硬块。热敷的温度比皮肤温度稍微高一些就行。千万不要用滚烫的开水烫皮肤哦。其他时间建议使用包心菜或者冰冰贴冷敷。缓解疼痛。

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3.实在无法解决的,现在非常多的医院开展了母乳喂养门诊,很多城市也有国际泌乳顾问(IBCLC),可以供妈妈们寻求帮助。

最后祝愿,妈妈们都能享受母乳喂养的过程。

还有什么母乳喂养的问题?欢迎关注铁蛋妈爱散讲,私信铁蛋妈

回答:

您好,这个问题有崔玉涛育学园来为您回答,点击上方关注,查看更多相关问题哦!~澳门皇家平台 18

大家可以通过下面这4个方法缓解堵奶的情况。

宝宝多吸吮。让宝宝学会用正确的衔乳方式并且多吸吮,这是通乳的“黄金法则”。要让宝宝把整个乳晕含进去,而不是只叼着乳头干嘬。

按摩。首先力道要合适,一定要轻柔,其次是注意手法。大家可以用两到三根手指头在硬块周围轻轻按揉,或者是用掌心按揉,不要死按着硬块,小心揉破腺泡和导管。揉到硬块变软,之后用手指顺着放射状的乳管结构,把硬块往乳头方向轻推。

冷敷。大家可以用卷心菜、土豆片冷敷,但是不管是什么,冷敷前一定要洗干净。再比如用冷水袋、冰袋裹毛巾来冷敷等等,只要温度不是太低就可以。

找通乳师通乳。如果堵奶堵得很严重,必须要求助通乳师的时候,大家要记得找靠谱的通乳师,并且记得正确的通乳手法是没那么疼的,如果是特别疼,那一定不正常,要及时喊停,不要硬扛。

这个问题就说到这,欢迎点击下方,崔玉涛育学园“查看官方网站”,了解更多育儿干货知识哦!~

回答:

感谢邀请,我是高级育婴师小羽妈咪,同时也是两个孩子的妈妈,我来回答您的问题。题主遇见的堵奶问题,是母乳喂养的妈妈,经常会碰到堵奶的情况。

这个过程很疼,有的时候一边按我姐姐就一边呲牙咧嘴疼的叫唤,但是没办法,姐夫会安慰我姐:忍一下忍一下。每一次大概都要推半个小时左右,直到我姐的那两个大皮球能慢慢的变软。

多吸多排

造成堵奶的主要原因有 澳门皇家平台 19

1.长时间没有喂奶,造成肿胀。

2.妈妈衣服、内衣过紧,给乳房造成局部压力。

3.饮食过油腻,水分摄入不足。

4.宝宝吸奶姿势不正确。

5.睡觉时或躺喂时乳房局部受压迫。

6.乳房组织有外伤。

7.乳头有皲裂或破损,造成细菌感染。

8.作息不好,情绪压力大。

我姐是疼的厉害,我姐夫是每天手腕子,手指都酸得厉害。好在两个人一直都这么齐心协力,终于度过了喂奶的那几个月。姐姐因为姐夫的悉心照料,没有得乳腺炎。

宝宝有要吃奶的倾向时,应及时喂奶,多让宝宝吸吮。宝宝吸奶时,可以轻柔的按摩乳房硬块,这样乳汁更容易被吸出来。

堵奶了的应对办法

1.让宝宝吸奶是最好的方式。发现奶涨的时候,这时候最好的方式就是让宝宝吸,而且宝宝喝完,乳房基本上也就松软下来了。如果乳房有硬块,可以换个哺乳姿势,让宝宝的下巴对准硬块的地方吸。
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2.用吸奶器吸喝不完的。如果宝宝没在身边或吸不了,也要用吸奶器把乳汁吸出来,避免积攒胀奶,最后发展成堵奶,甚至导致乳腺发炎。

3.敷贴。乳房肿胀初期,用大土豆两到三个煮熟,捣烂,纱布包好,外敷整个患处。土豆泥越热越好,凉了加热,但是注意不要烫伤皮肤。

4.药茶疗法。南瓜须1把,用沸开水冲泡,加少许盐,代茶饮,次数不限。

(图片来源于网络,侵权联系删除)

如果乳房特别疼痛或是发烧,及时看医生。其实防止堵奶,预防是关键。应按需哺乳,宝宝饿了就喂,奶胀了也喂,吃不了的就挤出来。别着急上火,保持心情愉快。
希望我的回答可以解决您的问题,祝宝宝健康成长!

回答:

堵奶又叫乳汁淤积,是指乳房里的乳汁出不来,积在里面出现硬块的一种现象。

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引起堵奶的原因有很多:

哺乳次数不够频繁,婴儿含乳的姿势不正确,哺乳习惯的改变,妈妈乳房曾遭到过创伤或有碰撞,长期带钢圈式文胸或文胸将乳房勒的过紧,饮食过于油腻

堵奶的5大解决方法

1.频繁的哺乳/排出乳汁。妈妈若要避免乳汁淤积,第一件事就是保证宝宝的吸吮,这是最好的解决办法。

2.哺乳的同时可以轻柔按摩乳房,有助于缓解乳汁淤积。

3.妈妈们还可以尝试不同的哺乳姿势,让宝宝的下颌对着乳汁淤积的部位进行吸吮,这招很有效果。

4.妈妈们可以在温水淋浴时对乳汁淤积的部位进行轻柔的按摩。

5.避免过紧的衣服,胸罩对乳房造成压力,尽量选择宽松的,全棉的,有弹性的内衣。

没有奶或者堵奶的时候,切忌大力揉按堵塞部位,不仅会造成疼痛,还会损伤乳房组织,还可能会造成更多的堵奶,甚至会引起乳腺炎。

回答:

母乳喂养和顺产一样,都是每个妈妈希望给到宝宝最好的礼物。然而,堵奶会让妈妈痛不欲生,无法坚持,毕竟这种每2,3个小时发作一次的疼痛感甚至比分娩开指更加的强烈和持久。

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堵奶基本上可以分成两个阶段,第一个阶段是婴儿刚出生时候,由于开奶不畅而造成的堵奶;第二种是日常通奶后,吮吸不彻底或乳腺管阻塞造成的堵奶。

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宝宝刚出生时开奶,是母乳喂养的第一步,也是最重要的攻坚战。基本上,宝宝在出生后2到3个小时就可以开始吮吸妈妈的乳头,这是第一次,乳头和婴儿的互动,会产生催乳素。最开始,往往妈妈并不会感觉到乳房的胀痛,而是需要在护士的挤压下才了解自己是否已经开奶。这个时候,如果有月嫂或开奶师在身边,帮助疏通,就会减少堵奶的几率。我差不多在分娩后六个小时由月嫂开始胸部乳头的按摩。此时,因为你的乳腺管还没有开通,需要外力刺激开奶。一种是宝宝天然的吮吸,而另一种就是按摩。由于新出生宝宝,肌肉发育并没有过大的力量,所以外界的干预能够帮助产妇加速乳房的疏通。

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第二种通奶后的堵奶,需要注意以下几点:

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第一,坚持让宝宝吮吸。我当时就面临一个问题奶头过大,导致宝宝每次吮吸,都会有一定乳头破损。因此,我尝试过一整天都是通过吸奶器排奶,结果导致堵奶。后来,坚持至少每天让宝宝吮吸一次。因为宝宝吮吸时候,作用力同时在乳头和乳晕,并且是360度不同的角度,这个跟吸奶器等其他方式还是有很大的不同,能够更好的刺激乳腺的分泌和通畅。并且当发觉有肿块的时候,可以在宝宝吮吸的时候,进行按摩和轻微的挤压。我就有一个奶结,在宝宝吮吸两次之后就神奇的消失了。

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第二,及时排空。我的奶量是属于比较大的,在宝宝最开始只能吸50毫升奶的时候,差不多我就能有250毫升的奶量。这样的情况就导致每次我必须通过吸奶器来排奶。使用吸奶器的时候要尽量吸掉根部的奶,通过胸部的按摩挤压来实现,同时,两个乳头轮换吸奶。我发现,经常看似一边没有奶可以吸出,但是当换到另一边又换回去的时候,又可以喷涌而出了。

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第三个,配合按摩,尤其是乳晕。平时用吸奶器的时候主要的刺激点是乳头和乳房,可宝宝吮吸的时候,吮吸的是乳晕。如果乳晕不通,就会堵奶。所以,我基本3-5天就会让月嫂手工彻底排奶。当然,这个过程非常的疼痛。并且我发觉其实在乳房的内部,会有黑色小颗粒的垃圾喷出,这是乳骨之间的骨屑,也会堵住乳腺管。

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第四,控制饮食。尤其是奶多的妈妈,要管住自己的嘴。绝对不能吃开奶的食物,还包括鸡汤,鲤鱼汤之类的。我曾经有一次因为吃了豆腐鲫鱼汤,导致乳房肿胀堵奶。需要根据你自己的出奶情况来制定月子餐。往往你在网上或者月嫂那边拿到的月子菜谱,都是一个固定的模板。就比如说我们家月嫂给我的月子餐清单,第一个星期三天里每一顿都是猪肝,我们就自行翻阅营养学的书籍做了调整。

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第五,睡姿。这点也是我自己的亲身经验。在最开始的时候,我会选择仰卧睡眠,这种方式的好处是两边的乳房不会受到任何的挤压,能够均匀的受力,但是随着奶越来越多,会发觉这种方式有明显胀奶的刺痛感。所以,开始选择侧卧。第一次右侧卧的时候,惊奇地发现左侧乳房的产奶量明显下降。当时,月嫂和我都会非常担心,以为是左侧乳房堵奶。后来,通过手工排奶,更换睡姿,发现两侧的乳房是通的。在尝试了左侧卧后,这个问题迎刃而解了。

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堵奶的话不妨尝试下以上我建议并且亲身尝试过的这些方法。坚持母乳喂养是每个做母亲的骄傲,所以,我还不想放弃。

回答:

这也是个一直困扰我的问题。

我可能属于奶水比较多的那种类型,每天的奶水都是吃不完的,乳腺管又比较细,一不小心就可能出现堵奶的问题。尤其是个大宝吃奶的时候,因为大宝的食量不大,奶水又多,每次只能吃完一侧的奶,另一侧只能吸出来,有时候因为实在太困没有起来了吸掉,然后又不小心压倒就堵了,非常痛苦。刚开始出现堵奶的时候也不知道怎么办?找催乳师通乳腺,吃奶打针。后来发现自己在家就饿可以解决。澳门皇家平台 25

在刚开始出现堵奶的时候一定不要等,及时处理。一般先用热水焐,如果是夏天可以用淋浴的水一直冲,放一块毛巾在乳房上包着,这样需要至少五分钟的时间。时间一定要足够,水温一定要足够,但不可太热,可能会烫伤。焐过之后用木梳子梳理,沿着乳腺的方向梳理。然后再给宝宝吸,最好是在宝宝喂奶之前十分钟做这些事情,做完正好给宝宝吸,如果还是比较多的奶可以用吸奶器先吸出一部分,然后再让宝宝吸。一般两到三次就可以通畅了,其实被吸通的时候你是会有感觉的。澳门皇家平台 26

但是我们还是要做好预防:1、不吃过分油腻辛辣食物;2、避免被撞击或者挤压;3、及时排空;4、有吸破的伤口及时涂抹抗菌药。

妈妈不易,哺乳期的妈妈更不容易,尤其是前几个月的时候特别容易出现这样那样的问题。我们一起交流分享经验。我是思锐娘亲,一个二孩妈。

回答:

很多哺乳妈妈泌乳过多,宝宝吃不完时,剩余的奶水留存在乳腺管内淤积造成了乳腺管不通畅,从而使妈妈的乳房变得肿胀,造成堵奶。

这样的情况首先应该把最好的吸奶器——宝宝的嘴利用上,让宝宝多吸吮,使乳管更加通畅。

堵奶有硬块时,每每哺乳前,可以用梳子从硬块的前方至乳晕方向疏通,因为宝宝的下巴及下唇吸力较大,所以让宝宝的下巴对准硬块的地方进行吸吮。比如妈妈的乳房外侧有硬块,就可以采用橄榄球式姿势哺乳,让宝宝的下巴贴在妈妈乳房外侧,帮助硬块疏通。

堵奶有时会造成乳房水肿。由于奶水淤积在乳腺管里,乳腺管就堵住了。乳汁流不出来,时间长了乳房里的压力就会越来越大。当乳腺腺泡过度膨胀,就会压迫附近组织形成水肿。

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这时,可以试试用圆白菜、土豆片外敷,20分钟左右换一次。

另外勤吸吮、硬块就会慢慢变小。

超级实用小贴士:

1、
堵奶时一定不要继续喝催奶汤啦,尤其是含有大量脂肪的浓汤,更是忌讳。肥腻的肉类、高油的糕点中含有的大量脂肪也会使堵奶更加严重。但低脂的肉类还是非常必要,饮食清淡,多喝水,让身体
水分冲散硬块。

2、
自己通乳。可以选择坐姿,慢慢俯下上半身趴在桌子上,让乳房朝向地面,利用地心引力的作用,如果是通畅乳房,乳汁会很快滴出。而对于堵奶这样的姿态按摩,也是事半功倍。

3、
如果每次喂完奶后感觉乳房还胀痛,注意,这时切记不要把剩余所有的奶都挤掉排空,而是挤掉一点点,让乳房胀而不痛即可,如果全部排空,会是大脑接受到还得继续产奶的信号,越产越多,恶性循环。

4、保持愉悦的心情,更有助于乳腺的畅通。

回答人:航海士~代云峰系国家二级公共营养师 高级育婴师 母乳喂养指导师
中国营养学会会员 大连营养师俱乐部营养大使

所以从我姐姐的经验来看,如果实在是没办法,洗奶器吸不出来,又不能让奶水堵住,我觉得人手推拿还是有用的。

但也要注意按需喂养,不要让宝宝吸得太过频繁,以免刺激出奶阵后,宝宝只吃一会儿就饱了,反而容易造成乳汁淤积。

有同样经历的宝妈可以试一试。希望对您有帮助!

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前面我回答过一个类似的问题,这里再给大家强调一遍。哺乳期胀奶、疼痛,大约有1/3硬块,实际上这已经与乳腺炎症不远了。

图片来源于网络

有什么好办法呢?

1,停止摄入高脂肪食物,包括猪蹄汤、各种肉类的荤汤都要停止。因为这些荤汤里面含有大量的脂肪,会堵塞乳腺管道。从食物的营养密度来说,肉类的营养就是在肉,而不是在汤里面。肉汤或者荤汤只会让你体型发胖,并且造成泌乳障碍。这一点,哺乳期妈妈一定要记住。

哺乳期妈妈每天要喝2100~2300毫升水,水是参与母乳制造的一个最重要的元素。水分不足,就容易造成乳腺细胞含水量减少。所以哺乳期妈妈要多喝清汤和水,比如说青菜豆腐汤都比猪蹄汤更有效果。

2,哺乳姿势要正确:正确的母乳喂养是让宝宝含住整个乳头至少包括乳晕的整个下半部分。见下图:

因为乳晕的下半部分正好是输乳管的位置。现在是冬天,有很多妈妈习惯躺在被窝里给宝宝喂奶,这种侧身哺乳的习惯就容易造成宝宝含不到乳晕的下半部分。

3,哺乳期妈妈要养成良好的睡眠习惯,尽量选择仰卧位减少对乳房上半部分的挤压。尤其是晚上泌乳素会增加分泌量,也就是晚上胀奶的情况特别多,如果不能及时哺乳这样就容易造成乳房有硬块。

4,哺乳姿势要采用胸膝卧位喂奶,利用地心引力和乳房自身的重量,让宝宝吸通堵塞的乳腺管道的位置。详见下图:

5,乳房有硬块一定不要用手揉或者热敷,否则可能会进一步诱发乳腺炎症。因为乳腺细胞是非常娇嫩的,利用热敷或者用手揉会得乳腺细胞构成伤害。建议可以用冷敷的方法,比如说用干净的土豆片和卷心菜,放到冰箱里冷藏10~15分钟再冷敷。

6,乳房有结节或者是疼痛,一定不要停止对宝宝哺乳,反而应该适当的增加宝宝哺乳的次数。等到宝宝实在吃不完了,才可以适当地采用吸奶器将多余的母乳排出来。宝宝有效吮吸,可比吸奶器的作用强大多了,关键是要采取正确的哺乳姿势。

如有疑问,请在下方评论区留言。

乳房1/3有硬块,吸奶器吸不出来,需要立即解决的问题就是将乳汁排出。最好的方法就是宝宝来吸吮乳房,当然很多时候专业的通乳师也是很好的。其次需要找到胀奶的原因,要不然后面还会反复的。吸奶器的使用也需要讲究。逐一讲解。

首先检查下乳头情况,看乳头有没有破损,白膜,白点。白膜,需要挑破,并用橄榄油涂抹软化,轻轻擦拭掉。白点就是我们说的奶结石也叫奶栓,堵住乳管开口的地方,这个白点宝宝能吸通最好,如果需要挑出来,一定要专业人员操作。奶结石出来后,轻轻刺激乳头,乳汁自己就会出来。刚开始是清水样后面就是正常的乳汁。切记不要没有处理好开口,就用吸奶器拔奶,力度,频率不对,会导致乳头乳晕区皮肤水肿甚至乳头开花。

很多妈妈可能会说让宝宝吸了啊,但是没有用,吸不出来,排除上面乳管堵塞的情况,这就要考虑一下是不是没有做到有效吸吮。宝宝的含接方式不对。一般情况下,乳房不会出现这么大范围的涨奶。1/3的乳房胀奶,有可能一侧的乳管被压迫。这种情况常见于宝宝含乳浅,吃完乳房之后乳头变形的情况。需要练习深含乳,无论采用什么方式,妈妈的乳头和宝宝对应的位置是鼻尖或者人中,当妈妈的乳头刺激宝宝这两个部位,宝宝会自然把头后仰,打开嘴巴,这样就含住下乳晕的大部分。妈妈们可以对着练习一下。

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(二)

(三)

对于不同方向的涨奶,妈妈的哺乳姿势需要调整。原则就是宝宝下巴的方向要对准积乳的方向。妈妈可以试着调节练习。还要强调一点,无论什么时候,对于哺乳这个事情来说,妈妈的舒服是最重要的。一定要选一个最舒服的姿势,让宝宝配合你来吸吮乳房。家人可以协助抱着宝宝或者是帮忙扶着宝宝。在收集奶,吸奶器吸奶和宝宝吸吮这三种方式中,宝宝吸吮的效果是最好的。

交叉摇篮式(乳房外侧的积乳)

然后还要提醒一下,如果胀奶没有解决的话,妈妈的饮食方面需要注意一下。要清淡饮食,油腻的东西少吃。另外乳房胀痛需要冷敷,而不是常规意义上说的热敷。如果乳头没有破的情况下,爸爸注意一下口腔卫生,也可以帮助吸吮乳房。总之,不能让积乳停留太久,否则有诱发乳腺炎的可能。

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产后涨奶,不要怕!

许多产妇在开始分泌乳汁以后,乳房会感到涨痛,疼痛的感觉甚至会延伸到腋下,这种涨痛的情形,通常会在一两天之内慢慢消失。

平常可以做乳房护理,
例如以温水敷乳房、按摩乳房等等,可以减轻涨奶所造成的不适。

如果太涨,也可以用吸奶器将奶水先吸出来,这样就会感到比较舒服。但是如果涨痛的情况一直持
续,乳汁的颜色不对,乳房有红肿的现象,甚至有发烧的情形,就应该考虑到是乳腺炎或是乳腺化脓的情形,应先暂时停止哺乳,请医师处理。

调整喂奶姿势

产后乳腺炎

产后乳腺炎是产后常见的一种疾病,多为急性乳腺炎,常发生于产后3-4周的哺乳期妇女,所以又称之为哺乳期乳腺炎。

怎么办?

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。不要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂;

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧,不要两边乳房交替吃,以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎;

3、不戴有钢托的胸罩;

4、喂宝宝前后最好用清水擦洗,然后用卫生的毛巾将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁;

5、产后催奶不宜过急。

我是多年的月嫂,催乳师。你这种情况是乳腺管堵塞,乳汁淤积。必须赶紧处理,不然就会得乳腺炎的,那就麻烦了。这种情况一般都是宝宝生下来三四天了,都会有的涨奶期。你现在需要做的就是疏通乳腺,把淤积的乳汁排出来。千万不要用热毛巾敷乳房,要用冷敷,然后用手食指和拇指捻一捻乳头,你会看到有乳汁流出来,再慢慢地用拇指揉乳晕,把乳晕揉软了,让淤积在乳晕的乳汁排出来了再扩大范围,就像公路上的堵车了一样,你需要先把前面的车疏通,后面的才能走了,揉到后面可以用中间三个手指揉,边揉边往乳头方向推,让乳汁排出来,不要用太大的劲,防止乳腺管损伤。也许第一次你不会把全部的疙瘩都揉开了,但是没关系的,即使催乳师一次也不可能全部都揉开的,那样你的乳房会被揉坏的,你就一次进步一些,揉几次就通了,还有最重要的,就是让宝宝多吸,宝宝是个天然的最好的催乳师,你揉的差不多了,就让宝宝吸吸,不要限制时间,他想吸就吸,你会发现你的宝宝很努力的,帮助你疏通乳腺。就按我说的方法,两天肯定就没事了,还有最重要的是,注意事项,你出现这种情况的原因是,你的乳房没有疏通,你的乳汁没有大量的下来,涨奶期之前,因为每个产妇都有涨奶期,你肯定是喝了催乳的那些汤,例如,猪蹄汤,鸡汤,排骨汤。这些汤只能是乳汁下来后,乳腺完全通了,才能喝,那些肉汤里有很多脂肪,堵乳腺,你这几天也要吃清淡的,不要喝那些肉汤了。不然那就是自己找罪受。我在客户家里,有的客户十天了,我都不敢给喝那些肉汤的,哪个太多了。怕堵奶。啥时候你的乳房软软的了,再喝那些肉汤。我做了十年的月嫂,有高级催乳师证,二级营养师证,有丰富的经验,新妈妈们可以关注我,有啥月子里的问题,育儿方面的问题,我都可以解答。

母乳喂养的妈妈基本都有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,甚至出现硬块,疼痛难忍,这就是俗称的涨奶。涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的,同时乳腺管堵塞也会造成哺乳期乳房胀痛,甚至引发乳腺炎。