产后为什么会脱发,产后脱发的主要原因

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原标题:产后脱发,这些知识点有必要知道

生过孩子后,很多妈妈会出现脱发的现象,有的人可能还会很严重,让妈妈们十分担心。其实,根据母婴专家介绍,产后脱发属于正常现象,是正常的生理反应,不过很多妈妈看到自己的头发大把大把地掉落,还是非常害怕。那么,家庭护理上多注意就可以改善脱发的情况。

经历十月怀胎和艰苦的分娩过程,终于迎来小宝宝的到来,新妈妈本可以松一口气,但月子期间的一些异常情况又困扰着充满幸福感的新妈妈及家人们。比如“产后脱发”就是最常见的现象之一。

相信很多产妇都会经历这种状况:好不容易告别了痛苦的分娩、迎来可爱的宝宝,可是没过多久又迎来了一个特别令人烦恼的难题——头发一大把一大把地掉!爱美是女人的天性,每到梳头洗头的时候更是让她们焦虑不已,会不会头发就这么掉光了……

首先,产后不洗头是可能加剧脱发情况。如果是正常的产后脱发,不需要特别护理,因为这是属于生理性的,在头发脱落的同时,又有大量的头发新长出来,头发数量基本属于均衡状态。但是,如果一些妈妈按照旧习俗,比如产后不洗头的话,也可能会加剧脱发的严重程度,因为,产后头发和头皮的含油量会增多,含油量过高会加重脱发现象,因此产后还是要定期洗头的。

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其次,脱发引起的恐慌本身也会引起脱发,医学界称之为“应激性脱发”。这时如果妈妈精神上有大的育儿压力或是宝宝晚上哭闹不睡,那么,产后脱发的问题就会更加严重。所以,当遭遇产后脱发时,妈妈们要有足够的心理准备。因为产后脱发和其他休止期脱发一样,并不会永久性地改变头发的数量,等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度,掉发的趋势就会被逆转,这一般发生在产后六个月到一年,所以妈妈们可以放心,不必担心自己的头发掉光。

产后脱发的主要原因

产后为什么会脱发

出现掉发时,适当的营养补充也是能改善情况的,绿色蔬菜就非常有利于头发生长。要注意,不能盲目进补,产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康,使病情更加恶化。但食用一些食物会有利于长发,如碱性无机盐含量高的绿色蔬菜,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外,利于母婴健康。

其实,正常人每天都会脱发再长出新发,它们两者处于一个动态平衡的状态。就像人类经历青少年时期、中年期和老年期一样,头发的生长也会分为成长期、退化期以及休止期。

产后脱发是指女性在分娩后头发异常脱落的现象。女性大约在产后4个月左右会出现掉发现象,一般由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这时脱发现象会更严重。

很多妈妈的脱发情况可能会比较严重,这与分娩时期也有一定的关系。分娩的月份与产后脱发的情况确实有一定的关联性。原因是人们的头发也有四季节律,每年冬末春初头发脱落速度本来就快过平时,如果秋天分娩,产后脱发和季节性脱发正好撞在一起,可能会导致产后脱发较严重。

一般正常人每天大约有10万根头发,一天掉落100根左右都是正常的。只有当头发异常或者过度脱落时,才属于病理性脱发。

产后的脱发大多属于正常现象,在分娩后4-20周,尤其在3-4个月后显著,可持续数月,通常在产后6-12个月内可自行恢复,不需要特殊治疗。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。如果脱发严重,可在医生的指导下,服用维生素B1、谷维素等。

出现脱发的情况时,妈妈们不要慌张,要保持冷静,采取有效的方法缓解症状。同时,还是要以自己的身体健康为主,恢复好身体,才能为以后的育儿打下基础。育儿知识的学习是必要的,妈妈们在床上休息时可看些育儿的书籍,这样可分散自己的注意力,也能缓解压力。

产后引起脱发的主要原因是:

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产后新妈妈激素水平的变化、精神因素、营养不足以及头发护理不及时等诸多因素

产后脱发的原因

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1激素改变

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女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多,脱发速度减慢;雌激素减少,脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段,雌激素分泌明显减少,引起脱发。

产后脱发严重正常吗?

精神因素

在生完宝宝的数月时间里,新妈妈会发现自己头发脱落得比较严重,这种现象被称为“分娩性脱发”,属于正常的生理现象,新妈妈们不必过于担心。

如有些女性分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱发。女性妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,分娩后,产妇从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑、使大脑皮层功能失调,自主神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,以致毛发营养不良而脱落。

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饮食因素

产后脱发现象什么时候恢复?

产后哺乳期,如果产妇消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的产妇为了保持产后窈窕身材而节食,则很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素、或矿物质等供应不足,从而影响头发的生长代谢,使头发枯黄易断。