为什么要给宝宝添加辅食,蛋黄是宝宝最好的辅食吗

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原标题:蛋黄是宝宝最好的辅食吗?

问:婴儿几个月时吃蛋黄最好?

吃好辅食对宝宝的发育可重要了,但经常有新爸新妈们问:为什么要给宝宝吃辅食?什么时候吃辅食才合适?有哪些健康的辅食类型可以挑选?今天,鼠妈就结合大家的几个认识误区来科普一下辅食选择的必要性与选购常识。

有调查显示,近七成宝爸宝妈在给宝宝首次添加辅食时选择了蛋黄,另有近两成宝爸宝妈选择了蔬菜水果,仅一成多宝爸宝妈选择了谷类食物。

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澳门皇家平台,误区一

鸡蛋物美价廉、营养丰富,所以,“辅食首选蛋黄”的说法至今影响着很多人,但小谷告诉您不建议将蛋黄作为婴儿辅食首选。

现在很多宝爸宝妈们都很关注自己宝宝的有饮食,对于没有育儿经验的宝爸宝妈们确实比较头疼哪些东西该吃,哪些东西还不能吃。鸡蛋的营养其实是非常高的,但是这边建议宝宝应该在等大一点的时候在进食鸡蛋的蛋黄和蛋白。

明明还有母乳,为什么要给宝宝添加辅食?

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宝宝应该什么时候吃蛋黄?

吃蛋黄建议喂养的时间在宝宝六个月之后,不建议在宝宝还小的时候过早的去喂食蛋黄。

我的宝宝在出生两三个月的时候我母亲就已经开始给他喂食蛋黄了,我还记得那天宝宝整整的半天都在拉肚子,后面实在不行就去医院看病了。医生得出来的结论是肠胃脆弱。确实蛋黄是好恭喜,里面有丰富的脂肪和营养,但是对于肠胃脆弱的宝宝在六个月之前喂食蛋黄可能造成消化不良。

宝宝6个月大的时候,妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少,但宝宝的食量已经增加了,光靠母乳喂养不足以满足宝宝一天的营养。6-12月大的宝宝,正是发展咀嚼和吞咽的关键期,对于宝宝来说,学习咀嚼和吞咽的能力是很有必要的。如果到1岁以后再学习,宝宝就有可能拒绝尝试,甚至会吐掉添加的辅食。还有一点,通过辅食让宝宝去习惯多种口味的食物,既能健全宝宝的消化系统,也能增强肠胃的消化功能,还能避免宝宝日后偏食哦!

蛋黄营养丰富,很多家长认为其含有婴儿时期最需要的铁元素。但事实上,蛋黄所含的铁为磷酸铁,其在1个蛋黄中的含量仅约0.4毫克,吸收率仅为3%,所以,蛋黄并非补铁佳品。不仅如此,过早添加蛋黄还容易增加婴儿过敏的危险,可能导致呕吐、皮疹、腹泻,甚至休克等不良反应。

蛋白也不应该过早的给宝宝食用

鸡蛋白里面含有丰富的蛋白质,是一些平时健身和爱美人士的必备之选。但是宝宝不应该过早的食用蛋白,因为有些宝宝会蛋白质过敏会引起一些不必要的疾病。

给宝宝喂养蛋白建议在宝宝一岁之后是最稳妥的。这个时候的宝宝消化系统都已经发育完全了,可以适当的进食一些蛋白,而且蛋白还可以很好的起到给宝宝磨牙的效果。

误区二

婴幼儿阶段,是宝宝快速成长的时期,对各类营养的需求旺盛。那么,应该如何正确添加辅食呢?

煎鸡蛋也不能给宝宝吃

在宝宝还小的时候煎鸡蛋也不能随意的喂给宝宝。煎鸡蛋里面含有大量的油,宝宝过早地进食大量的油会造成宝宝的消化系统紊乱造成拉稀、呕吐等一系列不必要的困扰。

最后做一个总结,只要是鸡蛋都应该在宝宝起码六个月打的时候再进食,因为宝宝还小,消化系统发育的不是特别的完善。而且还要注意一点的就是在喂食宝宝鸡蛋的时候应该每次少量的喂,观察宝宝有没有过敏的情况,如果没有才可以放心让宝宝食用。

我是小孙爸爸说育儿,是育儿领域的创作者,希望我的回答可以帮助到大家,也欢迎大家点赞关注转发评论可以帮助更多有需要的人,谢谢大家。

辅食添加一般从6个月开始,有的可以提前,最早到4个月,不管从什么时候开始添加辅食,第一口都是建议高铁米粉,而鸡蛋黄是不建议过早添加的,因为鸡蛋黄很容易引起宝宝过敏,而且营养成分也不算均衡,容易引起消化不良。

一般我们建议在宝宝适应了高铁米粉后,在7-8个月以后,再逐步添加蛋黄,而鸡蛋白要等到1岁后才能添加。第一次吃建议鸡蛋黄的八分之一的量,确认不过敏再逐渐增加,家长记得要将鸡蛋蒸全熟,全熟的鸡蛋黄比较容易被消化吸收。

添加的量:开始吃蛋黄后第一个月八分之一只蛋黄,第二个月四分之一只蛋黄,第三个月二分之一只蛋黄,第四个月吃整只。

两个小知识:

蛋黄的含铁量较高,但吸收利用率很低,只有3%左右,并不是理想的补铁食物。

蛋黄最好以流质状态添加,可以用温水调兑、婴儿米粉拌匀或放粥里的方式添加。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师,中国协和医科大学儿科教授,中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

辅食嘛,随便买就可以了,哪来那么多讲究!

首先,宝宝的辅食添加应该营养均衡,特别是在0-1岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段,母乳当然是宝宝最理想的食品,它完全可以满足4个月前宝宝的生长发育需要,通常宝宝1~3个月时,只需喝少量的菜水、果汁,补充一定的维生素,不需任何辅食。

建议8~9个月前后给宝宝吃蛋黄。

以前建议宝宝等一口辅食是蛋黄,目的是给宝宝补铁。现在这个建议改了,改为婴儿第一口辅食为强化铁米粉。

为什么要改呢?原因在于蛋黄的含铁量虽然很高,但是吸收率太低,只有3%左右。这对于4~6个月急需补铁的宝宝如同杯水车薪没啥鸟用。

辅食添加不能过早或过晚,纯母乳婴儿一般在第6个月后开始添加,人工或混合喂养婴儿则在4个月后开始添加辅食。作为第一口辅食,首选必须是含铁米粉,既不易过敏,还能补充铁,建议前期不要直接食用家庭自制米粉。