所以原则上还是不赞成准妈妈们开车,如果孕妈妈曾被医师告知有早产现象

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原则上,只要孕妈妈的身心状况良好,又能掌握驾车守则,还是能善用开车的便利性进行出行。

原标题:孕妈妈上下班,开车还是坐地铁?

原标题:媳妇怀孕了,到底能不能开车?

两阶段:怀孕期间小心开车

最近来自北京的于女士有这个困扰:“我是一位怀孕4个月的准妈妈,怀孕前,我已学会开车,怀孕后也没有停止开车。但现在我的肚子越来越大,老公担心我和宝宝的安全,建议我做地铁出行,但是地铁特别拥挤,而且我也怕地铁安检辐射影响到宝宝安全,大夫,我到底应该怎么做?”


一般来说,临床把怀孕分为早、中、晚三个时期。陈郁菁医师表示,开车需要相当程度的专注力和灵活度,而怀孕中期的身心状态最稳定、肚子也还不会太大,可说是整个孕程中最舒服的时候,相对来说比较适合开车。

怀孕满三个月不宜开车

怀孕以后,不管是自己还是家人都是各种小心翼翼各种嘱咐。而开车的准妈妈们更是被叮嘱的更多。那今天咱们就来看一看,准妈妈们能不能开车?开车的话又需要注意什么?

1.初期

澳门皇家平台,从医学角度讲,怀孕满3个月就不宜开车了。在开车时,由于孕妇一直坐在座位上,骨盆和子宫的血液循环都不好,而且开车容易引起紧张、焦虑,不利于胎儿健康,容易造成流产。特别是对于新手来说,开车时精神高度紧张,对腹内胎儿不好,所以新手怀孕后最好不要开车;而怀孕超过6个月的妇女就更不要开车了,因为一旦急刹车,方向盘容易冲撞腹部,会引起破水。此外,怀孕期间,准妈妈的反应也会变得缓慢,开车可能会增加出事的概率。

准妈妈们可否自行驾车?

怀孕初期,孕孕妈妈仍在适应阶段,难免会发生一些不适症状,如孕吐、倦怠感、头昏脑胀、精神状况不佳等,一旦碰上颠簸的路况时,不但危险,而且还可能让身体更不舒服。

孕妇还应注意以下几点:

其实孕妇驾车对孕妇和胎儿的影响并不大,但因为开车时注意力需要高度集中,并且路上可能遇到的突发事件和孕期的生理反应,会给准妈妈和宝宝带来一些不良的影响,所以原则上还是不赞成准妈妈们开车。

2.后期

  • 首先,孕妇不宜开新车。
    新购置的车皮革等气味很重,车内空气污染严重,不利于孕妇和胎儿健康。孕妇最好也不要乘坐新车。
  • 第二,孕妇开车时速请勿超过60公里,避免紧急刹车,每天只开熟悉路线,而且连续驾车尽量不超过一小时。
  • 第三,孕妇开车或坐车出行,应尽可能避开交通堵塞的高峰时段,事先要做好路况调查。第四,车内始终保持适宜的温度,绝对禁止吸烟。
  • 第五,安装防晒窗帘或者粘贴车窗防晒膜,避免阳光直射。
  • 第六,为防止疲劳开车,可以准备一些舒适的头枕、靠垫等。
  • 第七,孕妇系安全带的要求比常人更严格,安全带的肩带置于肩胛骨的地方,而不是紧贴脖子;肩带部分应该以穿过胸部中央为宜,腰带应置于腹部下方,不要压迫到隆起的肚子。身体要尽量坐正,以免安全带滑落,压到胎儿。

另外长时间保持坐姿,会影响孕妇们的下半身血液循环,尤其是7个月以后,所以出行尽量选择准爸爸接送或打车。

到了怀孕后期,肚子甚至已大到只要孕妈妈坐在驾驶座,就很容易卡到方向盘,当然也很不方便。此外,医师提醒,如果孕妈妈曾被医师告知有早产现象,或已接近预产期,因为子宫呈现较容易收缩的状态,胎儿的任何动作都会比较明显,随时可能面临生产,且孕妈妈也无暇分神,建议最好别开车。

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孕期开车要注意5个细节

坐地铁要学会保护自己

但是凡事都有特殊性,也有很多准妈妈依旧开车上下班啥的,到最后生下娃娃也是照样平安健康。嗯,所以万一打不到车、准爸爸又不在身边,自驾车要注意些什么呢?

开车时,要坐在有限的空间里操作,且要求注意力聚中,对于一般健康者影响不大,但却可能影响孕妈妈的状态,因此任何大小细节都不容忽视。

作为城市轨道交通系统重要的一部分,地铁有着准时、快捷、稳定性高等特点。此外,大城市的地铁还有一大特点——就是高峰期的拥挤,说起地铁的拥挤就会有人想起“XX地铁上挤流产”“XX地铁上挤怀孕”的段子。准妈妈出行,地铁如何坐?

1 尽量不要开新车

1.坐姿

其实和公交车一样,地铁上也设有老幼病残孕的专座,也体现社会对于孕妈妈的关爱,但是社会的关爱是体现在每个人的素质中的,在外出行,有可能碰到各种素质的人,并不能保证孕妈妈每次都能享受到专座,因此,孕妈妈如果地铁出行,还是要注意以下细节。

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如果孕妈妈长期坐着,不但可能有下肢肿胀的情况出现,而且还容易发生子宫收缩。陈郁菁医师建议,孕妈妈最多可持续驾驶30分钟左右,尽量不要超过1小时以上的车程;如果路途较长,最好能每30分钟停车休息5~10分,活动筋骨后再上路比较好,否则最好搭乘大众运输工具或请亲友协助。

  • 1.尽量避开高峰时段,以免因拥挤给自己造成危险。
  • 2.上车后不要站在地铁车厢的门口位置,以防被上下车的人推挤。
  • 3.站立时扶好扶手,但尽量不要拉吊环,避免站立不稳。
  • 4.可选择地铁车头或车尾上下车。通常情况下,车头或车尾人相对比较少,空气流通也相对好一些。
  • 5.车门关闭的报警铃响起后不去追赶着上车,耐心等待下一班。准备下车时,提前换至门前,防止出现没下去车和匆忙下车的情况。
  • 6.出行时,孕妈妈可以把自己打扮得更像孕妇的模样,特别身形还不明显的时候,也算是表明身份,否则别人不会知道你是孕妇,更谈不到让座了。此外,也能提醒周围的人避免冲撞到你,从另一个角度保障出行的安全。
  • 7.候乘过程中,一旦出现不适,应及时与站务人员沟通,说明自己的情况,以获得及时、妥当的帮助。
  • 8.孕妈妈出行时应随身携带一些小零食和水,如酸奶、饼干、巧克力和矿泉水等,感觉饥饿及时补充能量,以免低血糖,尤其是妊娠期糖尿病的孕妈妈。孕妈妈一旦出现低血糖,有可能表现为心悸、乏力、出汗、头晕、面色苍白和恶心呕吐等。

新购置的车中,不管是皮革还是化学溶剂等原因,造成的气味很重,空气污染严重,不利于孕妇和腹中胎儿的健康。

2.座椅

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建议驾驶新车之前应该将车窗、车门打开进行通风,释放一部分气味。孕期本来就比较敏感,要是闻到难闻的气味,那滋味可不好受。

一般车内驾驶座的空间,是以成人为主要考虑设计的,所以对于孕妈妈来讲,空间相对会显得狭窄许多。因此,医师表示,座椅的角度,需调整到孕妈妈感觉最舒服的状态,如背部能轻松靠着椅背,且前后距离以不会碰到方向盘为主,这样比较不会有压迫感、操控度也会比较好。另外,由于孕妈妈较容易腰酸背痛,建议可以在腰部垫个小垫子或靠枕,让腰背部有个支撑,通常会比较舒服。

地铁安检不会影响胎儿

2 空调温度不宜过低

3.安全带

上面这些基本注意事项,其实孕妈妈自己想一想应该都清楚。还有一个孕妈妈比较关心的问题,就是每日进入地铁站的安检。地铁安检会不会影响胎儿?答案是不会。

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医师表示,驾驶汽车时绝对要系上安全带,美国国家公路安全管理局曾经进行相关模拟测试:假设孕妈妈发生比较大的撞击,有系安全带的,会比没系安全带所受到的撞击力和损伤要来得轻。

地铁安检主要是指X线行李检查机对随身行李的扫描,各位孕妈妈担心最多的也是这个。X线对于人体是否会产生影响,主要取决于辐射的剂量和持续时间,地铁安检的X线辐射量,不管是从辐射的单次剂量还是持续时间,都远远没有达到致畸的程度,孕妈妈大可以放心。地铁安检人员手持的是简易金属探测仪,一旦你身上有金属物质就会发出蜂鸣声,属于非电离辐射,也不会对人体及胎宝宝造成伤害。

车内空调以26℃为最佳,孕妇在开车时最好不要将温度调至26℃以下,而在天气不是特别热的情况下建议关掉空调,打开车窗改吹自然风。

至于安全带是否会压迫胎儿或子宫等说法,其实并无任何资料证实。不过,安全带也需要正确的使用,才能真正保护孕妈妈,而不会造成不适。如安全带的腰带部分,尽量要放在大腿上方、肚子下面的区域,上面的肩带则要放在胸部的两乳之间,不要勒到脖子,但也不要露到外面,以免滑掉,反倒没有起到保护作用。

文/医师
吕斌

否则,温度过低可能会引起身体不适。

4.穿着

北京妇产医院产科 邹丽颖

3 安全带要系好

原则上,以个人习惯为主不要穿得太繁杂,避免易被一些外物勾到。医师认为,如果穿着裤装,感觉比较利落,有助于孕妈妈开车的敏捷度。但也有人觉得穿着裙装会较舒服、较不会有紧迫感。所以只要个人感觉舒服就好。

编辑/管仲瑶

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5.身心

原创声明:以上为《健康报》原创作品,如若转载须获得本报授权。返回搜狐,查看更多

准妈妈们不管自己开车还是乘车,都担心安全带会勒到肚子,压迫胎儿。事实上,孕妇比平常人更应该系好安全带,因为车在行驶中难免颠簸或急刹车,孕妇如果不小心撞到、磕到,会比普通人更危险。