妈咪应该细心的护理好乳房,乳腺腺体也是同时发育的

刚刚接受了生产的痛苦,妈妈又要接受哺乳的考验。从产后3天,乳房开始大量的产生乳汁,乳房也变得大了起来,同时也带来新的问题,为保证孩子的健康,妈咪应该细心的护理好乳房。

请记住本站备用网址:代刷,收藏本站链接地址:

  1. 哺乳期选戴合适文胸*
    哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸,最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。*
    应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸,这样不仅方便哺乳,还有利于新妈咪身材的恢复。*
    每天更换干净的文胸,及时更换胸垫,或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。

  2. 喂奶前后护理乳房*
    第一次哺乳前,用清洁的植物油涂在乳头上,使乳头的痂垢变软,再用清水将乳房洗净。*
    每次喂奶前,都要洗净双手、乳头及乳晕,洗去乳房与衣服可能污染的细菌。*
    喂奶后要用温水清洗,以防宝贝鼻咽传播细菌。*
    喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾,不要与其他毛巾混用,洁白的小方巾大小合适,最为方便。

  3. 保护好乳头*
    乳头应保持清洁,如发生乳头裂伤,应暂停直接喂奶,可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝;也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上,防止感染,促使痊愈。*
    不要让宝贝含着乳头睡觉,以免乳头因较长时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞,使宝贝鼻咽部的细菌很容易传播给乳头,不仅有可能导致乳腺炎,也是造成婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。

  4. 防止乳房变形*
    吃太多的营养品或高热量食物,不仅会导致体重增加,而且不利于断奶后乳房形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类,多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。*
    吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用,并利于乳房皮肤的保健。*
    通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用,有助于胸肌均匀;平时看电视时,做一做扩胸运动,可锻练胸部肌肉,使胸部结实。

富晓东,海那边,警花照片

“奶水充不充足,跟乳房大小没多大关系。”专家表示,乳汁的多少,取决于乳腺的结构和数量,虽然有些乳房大的人,可能乳腺多一点,但这种情况影响不大。奶水来自于乳腺腺体,不一定乳房大就腺体多,乳房小就腺体少。

专家说,如果怀孕后,胸部一直没有怎么变大的话,就可能是腺体的原因了。

女性乳房的最佳发育期是在月经初潮后到18岁之间,乳腺腺体也是同时发育的。如果错过了这个时期,就很难补回来了,所以,青春期女孩,一定要注意营养全面和均衡。

现在很多女人喜欢做隆胸手术,手术时很容易损伤乳腺,乳腺一旦被破坏或者受影响,也会影响乳汁的分泌和质量。还有些人精神压力大,也会影响乳汁的分泌,所以,产妇在母乳喂养期间,要保持轻松和愉悦的心态。

不能因为乳汁少 就减少喂奶次数

“一般情况下,只有初乳是比较少的。”专家说,产后的第一周,产妇分泌的乳汁又黄又少,还很粘稠,看上去有点干净的样子,这就是初乳。很多人都以为初乳质量不好,就不喂给宝宝吃,其实恰恰初乳是最有营养的,里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。

宝宝生下来后,不能因为自己乳汁少,就减少喂奶频率。一般建议,宝宝出生半小时就开始喂奶,让宝宝勤吸吮,刺激乳腺,让乳汁越来越多。

判断奶水不足的五个标准

给宝宝喂奶,如果判断奶水是不是够宝宝吃?什么情况说明奶水不足呢?下面小编就从五个方面分析奶水不足的标准。

  1. 自我感觉乳房空空。

2.
宝贝吃奶时间长,用力吸吮却听不到连续的吞咽声,有时会突然放松乳头大哭不已。

  1. 宝贝睡不沉,吃过奶后不久又哭闹,来回转头找乳头。

  2. 宝贝大小便次数少,且量也少。

  3. 宝贝体重不增或增长缓慢。

补救奶水不足的5个措施