孕妇能吃月饼,孕妇多吃月饼的三大危害

母婴专家介绍说,又到一年中秋时,吃月饼是几千年传统文化传下来的的传统文化,许多嘴馋的孕妇也开始肆无忌惮地吃起各种月饼起来,殊不知准妈妈们吃太多的月饼是有危害的。孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。

澳门皇家平台,中秋来临,各种月饼来到千家万户,但是孕妇可能没有享受月饼香甜的福气了吗,三类孕妇不宜吃月饼。

中秋佳节将至,很多准妈妈看着香甜的月饼是胃口大开,可是孕妇能吃月饼吗?我们一起来听听营养学家的提醒吧。

孕妇多吃月饼的三大危害:

一年一度的中秋佳节即将到来。月饼也在这段时间再度成为大家的宠儿。各种口味的月饼让许多准妈妈也忍不住嘴馋起来,但营养学家提醒,孕妇及产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液和影响胎孕。

“每逢佳节倍思亲”,一年一度的中秋佳节即将到来了,传统的月饼又将成为人们走亲串友的必需品。

1、多吃月饼易生“热气”

三类孕妇不宜吃月饼:

各种各样的月饼层出不穷,这让许多准妈妈也禁不住嘴馋起来。关于孕妇是否能吃月饼这个问题,一直流传着两个说法,一个是,孕妇能吃月饼,但是要适量,另一个是,孕妇不能吃月饼。那么,究竟孕妇能吃月饼吗?营养学家提醒,为避免伤阴耗液和影响胎孕,孕妇不适宜多吃月饼。

从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,制作程序多有煎炸烘烤,容易产生“热气”,或者胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。

第一类,患妊娠糖尿病的孕妇;

孕妇多吃月饼的三大危害:

2、月饼中的“营养”很过剩

第二类:体重上升过多的孕妇;

1、多吃月饼易生“热气”

月饼因为其用料中糖、脂肪、胆固醇的含量极高,产生的热量也十分惊人。以人们喜欢的双黄莲蓉月饼为例,每个热量有870卡路里(其中两个蛋黄就有220卡路里),而正常人每13只需摄取2000多卡路里。

第三类,长期患病的孕妇。

从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,其制作程序多有煎炸烘烤,很容易产生“热气”,或者是胃肠积滞,因此,油润甘香的月饼并非多多益善,妊娠期应避免食辛温燥火的食物,以免伤阴耗液和影响胎孕。