因为粗粮的营养细粮是没有的,家里有个小宝宝

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自从有了娃,宝妈们都get了一分钟变处女座的技能。恨不得随身携带小抹布,宝宝所到之处都擦一遍,还想变成金钟罩守护宝宝,让细菌们无从下手!但接下来的说法估计要让她们诧异了:

家中的宝宝们现在多数都是小皇帝小公主,虽然都说是穷养小子富养女,但是又有哪些舍得让自己的孩子吃苦?许多的孩子生病了,家长们总是操碎了心,但是家长们都没有反思,为什么孩子会经常生病?这主要还是自身的免疫力不够而导致的,那么小儿提高免疫力又有什么样的好方法呢?增强免疫力食品又有哪些呢?今天,小编就来告诉大家,如何提高小儿免疫力,好为家长们解难。

宝宝越干净越好吗?有点“小细菌”更健康!

带娃“太干净”,其实是在“坑娃”!

孩子的健康成长是都很关注的,很多的家长也是都希望孩子都能健康成长,宝宝的免疫力也是不能忽视的,下面介绍下提高宝宝免疫力8个误区。

自从有了宝宝以后,很多妈妈都患上了“强迫症”:凡是跟宝宝接触的餐具、玩具、衣服等必须彻底洗刷消毒干净,才能放心!爱干净的妈妈为了宝宝的“安全”,不厌其烦地做好宝宝每一处的消毒清洁工作。但是,你们知道吗,其实妈妈们的过度洁癖,有可能对宝宝不好!

美国科学家在研究了人的生存环境和过敏性疾病之间的关系后发现:如果在幼年时期,宝宝被过度保护而没有接触到自然环境里的寄生虫、细菌和病毒,那么长大后他患免疫系统疾病的几率就会更高。

只吃细粮,不吃粗粮

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要想宝宝的免疫力更加的好不是说不停的要去吃一些细粮来补充营养的,而是要讲究营养均衡,那才是最重要的。而且,如果我们的蛋白质摄取不足,免疫力就会降低。大家或许都觉得细粮里面的蛋白质应该会很容易被宝宝吸收,其实这是不对的,因为粗粮的营养细粮是没有的。

清洁不等于无菌

而我国常见病的发病趋势就恰巧印证了这一点:从1950年后,伴随着中国家庭大量、频繁地使用家用消毒剂,杀死了很多对宝宝健康有利的细菌,导致哮喘、过敏等免疫系统疾病的发病率每年都在递增。

温馨提示

家里有个小宝宝,当然要保持清洁干净,但宝妈们要认识到:家里清洁不等于是没有细菌。因为家里不是像医院那样,还有当你想尽一切办法用洗涤剂或消毒剂把家里都擦一遍的时候,有没有想过:消毒剂中包含的化学物质会不会都留在了宝宝容易接触的地方?其实,消毒剂有时候并不会把病原体都杀灭掉,反而家里的环境都会被里面的化学药品所污染。有的还会让宝宝的皮肤过敏,这样反而得不偿失。

家长们认为宝宝生存环境越“无菌”就越好,但却不知道让宝宝的免疫系统变得强大的方式就是让TA在日常生活中不断地与细菌接触,从而学会适应和抵抗病毒细菌。

宝宝1岁之后,吃固体食物是最合适的选择。

细菌也有正面作用

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不允许宝宝生小病

很多家长“谈菌色变”,因为很多时候宝宝生病是因为感染了病菌。因此希望日常生活中尽可能做到绝对的“卫生、无菌”!

其实正确的带娃方法应该是让宝宝生活在“干净”但不“无菌”的环境里。例如,给宝宝洗手时用普通的肥皂,而不是使用除菌肥皂;给宝宝用的奶瓶、奶嘴也不用每天消毒,使用后冲洗晾干就可以了。

天气一冷,妈妈怕宝宝着凉,就不让宝宝出门。这么一来,宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,得不到锻炼,更容易感染疾病。

实际上细菌并非一定是宝宝的敌人,相反适当接触一些细菌,反倒是有利于宝宝成长呢。人的身体表面本来就有很多细菌,除了极少数会诱发疾病,很多细菌还是会和我们和睦相处的。益生菌就是这样,它不但没有害处,而且还是人体不可缺少的呢!

日常家中清水擦拭地面、桌面即可,无需喷洒消毒液“消毒”;外出时给宝宝使用的尿布台和公共餐椅也不用擦擦抹抹,放心大胆的用就是了。

澳门皇家平台,不得病的宝宝永远没有免疫力。对于一些小病,妈妈只需要认真对待,密切观察,不必惊慌。很多研究证实,宝宝经常患一些小病,有助于免疫力的提高,对预防严重的疾病很有好处。

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更不要阻止宝宝玩沙、玩土,因为通过和这些“脏东西”亲密接触,宝宝的免疫系统也正在逐步学习如何应对大自然中的微生物和细菌!

温馨提示

适时的锻炼孩子抗菌能力

小宝宝虽然娇弱,但家长也应该把他当正常人来养,不要给他过多的人为保护,其实只要遵循了“勤洗手、多通风、流行病高发季不要去人多的地方凑热闹”等最基本的卫生原则就可以了~

别轻易认为身体常生病的宝宝就是抵抗力差。很多常生病的宝宝会在4岁后患病次数逐渐减少,所以并不见得是抵抗力差。

孩子抵抗细菌的能力的确与他的年龄有关。在宝宝还只有几周大的时候,他的免疫系统因为尚没有发育成熟,所以一定要特别注意卫生。比如说,如果家人从外面刚回来,请他们在抱宝宝之前先洗洗手。等到宝宝一两个月大后,你就不用太紧张了。随着年龄的增长,宝宝的免疫系统也在不断增强。在宝宝出生后的头几年,免疫系统是最有可能得到锻炼的。

想宝宝少生病,必须坚持预防为主的方针,加强日常户外运动和身体锻炼,逐渐提高宝宝的体质和免疫机能,增强自身抗击病毒细菌感染的能力。

爸妈应该怎么做?

过于干净

1.保持环境干净,慎用消毒剂

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。如果你家太干净,宝宝没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而会减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

宝宝好动,喜欢摸爬滚打,因此为了减少不必要的细菌,家中的家具、玩具等要定时清洗,清洗时也不建议使用消毒剂。

给宝宝创造的环境不是不让他接触细菌,而是要控制接触细菌的浓度。平时要保持的是空气清洁,而不是无菌。宝宝少量地、经常地接触细菌,对增强免疫力非常有利。

强大的消毒剂会破坏宝宝身体里的正常菌群,所以决不能频繁使用。

温馨提示

如果用了,一定要多洗几次,避免消毒剂的残留物对宝宝的身体造成伤害。